Cek Prioritas Aspek Kesehatan Yang Perlu Dilakukan LEFT Therapy

Quiz LEFT Therapy: Tentukan Prioritas Aspek Kesehatan Anda!

Jawablah setiap pertanyaan dengan memberi skor 1-5, di mana 1 = “sangat tidak setuju” dan 5 = “sangat setuju”

1. Saya merasa sering lelah meskipun sudah cukup tidur. 1 2 3 4 5

2. Saya ingin memperbaiki gaya hidup sehat, seperti pola makan dan olahraga. 1 2 3 4 5

3. Saya mengalami masalah kesehatan yang menghambat aktivitas sehari-hari. 1 2 3 4 5

4. Saya merasa tidak puas dengan kondisi fisik atau energi saya. 1 2 3 4 5

5. Saya kesulitan membentuk rutinitas sehat, seperti tidur cukup atau olahraga. 1 2 3 4 5

6. Saya merasa sering cemas atau khawatir tentang hal-hal yang mungkin kecil. 1 2 3 4 5

7. Saya kesulitan mengelola emosi atau merasa sering mood swing (perubahan suasana hati). 1 2 3 4 5

8. Saya mudah merasa kewalahan atau lelah secara mental. 1 2 3 4 5

9. Saya merasa perlu meningkatkan kesadaran diri atau mengatasi pikiran negatif. 1 2 3 4 5

10. Saya sulit berkonsentrasi atau merasa kurang termotivasi dalam kegiatan sehari-hari. 1 2 3 4 5

11. Saya merasa kurang nyaman dengan kondisi keuangan saat ini. 1 2 3 4 5

12. Saya ingin memperbaiki atau menstabilkan pengelolaan keuangan pribadi. 1 2 3 4 5

13. Saya kesulitan mengatur anggaran atau sering kali mengalami kendala dalam menabung. 1 2 3 4 5

14. Saya merasa khawatir tentang kemampuan saya untuk memenuhi kebutuhan di masa depan. 1 2 3 4 5

15. Saya sering merasa tidak memiliki cukup uang untuk kebutuhan penting atau mendadak. 1 2 3 4 5

16. Saya merasa kesulitan dalam menjaga atau membangun hubungan yang kuat. 1 2 3 4 5

17. Saya merasa kesepian atau kurang mendapat dukungan sosial dari orang terdekat. 1 2 3 4 5

18. Saya ingin memperbaiki hubungan dengan keluarga, pasangan, atau teman. 1 2 3 4 5

19. Saya merasa kurang puas dengan kualitas interaksi sosial saya saat ini. 1 2 3 4 5

20. Saya ingin lebih terlibat dalam komunitas atau lingkungan sosial yang mendukung. 1 2 3 4 5