Hai pembaca yang budiman, saya Wiwin Winarsih, seorang praktisi hipnoterapi yang sudah terlatih dan berkualifikasi. Di artikel ini, saya ingin membahas tentang perbedaan antara hipnosis dan hipnoterapi. Saya ingin membantu Anda memahami bahwa kedua hal ini tidaklah sama, dan kadang-kadang orang sering kali bingung tentang perbedaan keduanya.

Pertama-tama, mari kita bahas tentang hipnosis. Hipnosis adalah keadaan pikiran yang terkait dengan relaksasi mendalam, fokus yang sempit, dan sugesti yang meningkat. Anda mungkin sering merasa seperti Anda berada di keadaan hipnosis ketika Anda sedang sangat fokus dalam melakukan sesuatu, seperti membaca buku atau menonton film. Namun, hipnosis yang kita bicarakan di sini lebih terkait dengan hipnosis klinis atau medis.

Hipnosis ini bisa dianggap sebagai keadaan pikiran antara tidur dan terjaga, di mana Anda lebih intuitif daripada intelektual. Dalam keadaan hipnosis, pikiran sadar Anda merasa rileks, dan pikiran bawah sadar Anda lebih terbuka untuk menerima sugesti yang diberikan. Namun, hipnosis tidak selalu dimaksudkan untuk tujuan terapeutik.

Berbeda dengan hipnosis, hipnoterapi digunakan untuk tujuan terapeutik. Hipnoterapi menerapkan teknik hipnosis untuk mendorong pikiran bawah sadar Anda menemukan solusi atas masalah yang Anda hadapi. Dalam hipnoterapi, hipnosis digunakan sebagai alat untuk mencapai tujuan tertentu, seperti menghentikan kebiasaan merokok atau mengatasi fobia seumur hidup.

Hal yang perlu dipahami adalah bahwa hipnosis itu sendiri bukanlah terapi. Hipnosis hanya merupakan alat atau teknik yang digunakan dalam hipnoterapi. Bagian terapi dari sesi hipnoterapi terjadi setelah hipnosis digunakan untuk menginduksi trans Anda. Kemudian hipnoterapis memberikan saran-saran yang membantu pikiran bawah sadar Anda mencapai tujuan atau menghilangkan masalah yang Anda hadapi.

Sekarang, setelah memahami perbedaan antara hipnosis dan hipnoterapi, saya berharap Anda tidak lagi bingung antara seorang hipnotis panggung dan seorang hipnoterapis yang berkualifikasi.Ingatlah bahwa hipnosis dan hipnoterapi tidak sama, dan hanya seorang hipnoterapis yang berkualifikasi dan terlatih yang dapat membantu Anda mencapai tujuan dan memecahkan masalah yang Anda hadapi melalui hipnoterapi. Terimakasih telah membaca artikel ini, dan semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda.